Цигун гимнастика

Гимнастика цигун учит сосредоточению жизненной энергии ци внутри себя. С помощью специальных упражнений можно достичь ощущения защиты и спокойствия, а также укрепить иммунитет и все состояние организма в целом и его определенные области. Такая методика просто необходима в условиях современного бешеного темпа жизни, плохой экологии.

Цигун для позвоночника

Цигун для позвоночника – гимнастика, непосредственно воздействующая на суставы всего человеческого тела посредством техники правильного расслабления.

Комплекс специальных упражнений для позвоночника ориентированы на работу с определенной областью позвоночника и активизацию энергетических точек в них. Всего насчитывается порядка 10 упражнений, последовательно выстроенных между собой.

В результате применения цигун для позвоночника:

• Формируется правильная структура тела
• Создается здоровая осанка позвоночника
• Суставы обретают необходимую гибкость
• Ликвидируется сильные блоки в теле
• Улучшается состояние позвоночника в целом
• Осанка становится красивее и правильнее
• Улучшается гибкость организма в целом
• Улучшается кровоснабжение органов и головного мозга
• Двигаться становится намного легче
• Увеличивается жизненная сила
• Открываются каналы тела и энергия свободно движется по ним

Для прохождения курса гимнастики цигун не требуется предварительной физической подготовки, так как их выполнение осуществляется медленно и плавно. Резкие движения исключены, практикуется только грамотная и безопасная работа с телом.

В результате тело не только изменяется, но и расслабляется, а сознание и эмоции приходят в спокойное и контролируемое состояние. Гимнастика цигун доступна для людей практически любого возраста, ведь это естественный и щадящий метод восстановления своего здоровья.