Просто оставьте заявку и получите скидку

Соглашаюсь на обработку персональных данных

Отправить

Цигун

Центр цигун нашей школы объединяет тех, кто изучает и практикует это древнекитайское искусство саморегуляции. Занятия по этой системе дают огромный заряд энергии и сил, позволяют поправить свое физическое и духовное состояние, семинары цигун позволяют поддерживать здоровье, а также помогают укрепить свой дух и глубже понимать себя и мир.

Направление Цигун в Уфе преподается опытными инструкторами. Есть занятия начального и продвинутого уровня, обучение проводиться регулярно. Базовый комплекс упражнений, который мы даем в нашей школе, дает возможность заниматься самостоятельно или на поддерживающих уроках цигун в нашей школе под руководством квалифицированных учителей.

Китайский цигун – это:

• Искусство поддержания своего здоровья
• Наука о космосе и человеке
• Философия

В основе обучения цигун постулирует идея о существовании жизненной энергии, пронизывающей весь мир и каждого человека – Ци. Умение управлять этой энергией помогает поддерживать здоровье, развиваться духовно и телесно, продлевать жизнь, избавляться от болезней, и в итоге – прийти к освобождению сознания и пониманию своей истинной природы.

Практики цигун включают в себя обучения:

• Динамическое – включает специальные упражнения, помогающие тренировать организм и душу нередко в довольно жестких условиях. В результате укрепляются мышцы тела, сосуды и сухожилия, развивается координация движений, сила. Динамические упражнения часто напоминают звериное движение и их повадки.
• Статическое – требует от практикующего спокойствия тела и контроля за его положением, позволяет прочувствовать все тело и мышцы, сопровождается медленным дыханием и выполнением конкретных стоек.
• Медитативное – это различного рода визуализация или сосредоточение внимания на определенных идеях, понятиях, образах, звуках или техниках дыхания.
• Виды деятельности с использованием внешних средств – прием трав, массаж, физические манипуляции или взаимодействие с другими живыми организмами.